17.01

ну что ж, четвертый день :)
мотивация на высоте и не думает колебаться. не сглазить бы)
многие худеющие на системе -60 удивляются, не могут поверить, как можно есть сладкое по утрам и худеть :) вот я тоже все удивляюсь и не могу поверить. это же рай. не люблю я себе в чем-то отказывать)

надеюсь мое это набрасывание на завтрак пройдет очень скоро. я просто прям с вечера думаю о всех вкусняшках, которые меня ждут ^_^

эх, сегодня мыслей мало. ничего меня не беспокоит, да и устала я очень.

меню сегодня:
завтрак: какая-то куриная штучка 100г., слойка с яблоками, две вафли, печенюшки 3, кофе с молоком и сахаром, салат 100г.
завтрак второй в школе: булочка, чай
обед: опять же спагетти с сыром 200г., 2 яблока
ужин: творог мм 75 гр :)) четвертинка грейпфрута, апельсин, два киви

а вот, вспомнила, что меня беспокоит. этот второй завтрак в школе
пыталась я носить яблоки с собой, на урок хватало; вода не пьется на голодный желудок) больно противно.
есть салаты несистемные или супы? это будет подразумеваться как обед, но это же не обед. ладна, жду, что ответят девушки на форуме.
и снова это набрасывание на еду на завтрак.. ну не буду я чувствовать себя удовлетворенно, если не съем все, что отложила себе:D
ладна, день прошел системно, без единого малюсенького нарушения. я молодец :)