-100гр

Ура, наконец вес немного пошел в низ, а то уже 3 дня толкался 62.1-62.2
Я не кушаю после 6ти, поэтому приходится ужинать на работе, а это так неудобно(((
Зато у меня откуда-то какой-то невероятный настрой, которого я ждала 2 года. Все время представляю себя худой и думаю, что так оно и будет.
По спорту решила потратить все силы только на проблемные зоны. т.е. делаю наклоны (по 200 шт) в стороны, потом занимаюсь на ягодицы и зону голифе, в завершении качаю пресс. Все это занимает от силы минут 20, но зато всегда есть силы и время позаниматься, а то порой как представлю комплексную тренировку, так сразу хочется почитать или посуду помыть