стоматолог и диета

Проснувшись выпила напиток бодрости (32 ккал), сделала зарядку, покачала пресс, настроила себя на поход к стоматологу. Из дома предстояло выйти в час дна. До этого времени было съедено:
Отварная говядина – 50 г. – 127 ккал
Вареное яйцо – 50 г. – 80 ккал
Сыр – 50 г. – 170 ккал
Кефир 2% – 100 г. – 50 ккал
Яблоко – 100 г. – 46 ккал
Итого: 505
В очереди к врачу я провела без малого три часа, потом у самого врача… Домой добралась к семи. Обезболивающее подействовало сразу, левая часть лица заморожена, слегка припухла и скосила вправо! Обидно, что дышу я только правой ноздрей. Это должно пройти через два часа. Есть мне разрешено, но я не могу – неудобно, пью через соломинку оставшийся кефир (350 г. – 175 ккал).
Вот итог дня: 680 ккал.
Друзья мои, ходите к районному стоматологу!