-100 гр, сравнение объемов!!!!

Изображение пользователя Shpilka_89.

Всем приветы! Девочки, у меня сегодня -100 грамм. Мой вес 57,8! Еще 300 грамм и буду на экваторе своей цели.
Вчера я как всегда
позавтракала стаканов питьевого йогурта с клетчаткой,
обед - гречка с отварной куриной грудкой и чуть-чуть кетчупа
перекус - яблоко и 2 болгарских перца
ужин - стакан питьевого йогурта с клетчаткой.
Вечером у меня были танцули girl_dance Мне показалось что я расстянула мыщцу на правой ноге, ибо еле дошла до дома, нога не разгибалась. Сегодня проснулась - вроде норм. Вот думаю еще на стрейчинг записатся, ходить 1 раз в неделю.
Ну а теперь самое радостное! Я измерила свои объемы!!!!
16.07 25.07

вес....................59,3..........57,8........-1,5 кг
талия................74.............69...........- 5 см
бедра...............98.............95,5........- 2,5 см
живот...............85.............80,5........- 4,5 см
галифе.............97..............94............- 3 см
бедро...............58..............57............- 1 см
икра..................35..............34,5..........- 0,5 см

Девочки, всем хорошего настроения и больших отвесиков!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NEFrit.

Ух! Молоток! Так держать! Как же я люблю, когда сантиметровая лента показывает меньшую циферку, это такие волшебные моменты)))) :happy:

Изображение пользователя Shpilka_89.

Ой, и не говори :spring3-2012:


Диеты на www.nadietah.ru

а может домашний стретчинг?) есть очень хорошие видеопрограммы! мы вот с девочками дома занимаемся)) мне так очень помогает гибкость развить))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Shpilka_89.

А по какой программе занимаетесь?


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka