Блог Котейкин

Весна тихонько-тихонько подползает...А там и до лета недалеко)))Надо приводить себя в форму.За зиму неплохо отъелась.Да что там неплохо,очень даже плохо)))Сегодня ощутила себя мамонтом,когда параметры измеряла )))И это ужасно.Пора брать себя в руки и сбрасывать эти кг!)Итак,стартую!)))

Моя диета не включает ничего сверхъестественного.В ней есть просто несколько пунктов ограничения в питании.Итак:
1)исключаем сладкое,жирное,мучное,картошку(что для меня самое сложное);
2)не едим после 6 вечера(допускается мандаринка,немного кефира или пустой чай);
3)всё это дополняем комплексом упражнений(хотя бы самых элементарных).

Вчера дала себе слабинку))Не смогла удержаться от праздничного ужина,тем более со всей семьей)В ход пошла курочка из духовки и пара картошин.Ладно,не буду врать-всё это под конец я закусила чаем с одной шоколадной конфеткой)))

Середина второй недели моей диеты))Если быть точнее-10 день)Сбросила два с половиной кило.Настроение отличное)Есть как-то совсем не хочется)Буду стремиться дальше)