ss02e6

питалка:
микрокусочек сыра, банан, йогурт чернослив-злаки (415 г), 16 гр фрутелок-пикселей, два банана, три пряника небольших (но калорийных) в шоколаде, гречка с зеленью, куриная сарделька на гриле
 
ах, да, я пью воду. не так много как надо, но больше, чем обычно. и несколько дней без кофеина
ягод хочется. но в магазину возле дома их не продают, а на рынок попаду только завтра, если повезет)
очень хочется, чтобы завтра была тренировка. соскучилась по спорту
 
вечером с друзьями были в усадьбе. да, я ела вкусно и не очень диетично. хотя в сравнении с меню - оччень скромно. но отказаться от рассыпчатой гречки и домашней колбаски с гриля - сил нет. и не будет)
тренька сегодня отменилась, т.к. моя инструктор в отпуске, а сегодня руслан. ну не могу я с русланом заниматься. не мое