Блог Юленька Бархатова

Нашла в старом журнале статью "Питание в соответствии со знаком зодиака". Если кому интересно вот она:

Знаки Огня (овен, лев, стрелец)

:happy7: 2 день сижу на диете Протасова, похудела на 2 кг. Кушаю яблоки, помидоры, огурцы, творог, кефир.
Делала окрошку на кефире: огурец и яйцо натереть на тёрке, зелень мелко нарезать. Всё смешать и залить кефиром. :happy:

"Яблоко" - атлетическое телосложение. крепкий скелет,
плечи широкие.
Со временем вес может увеличиться из-за вредных
привычек и малоподвижного образа жизни. Жир, как правило, распределяется на туловище, талии, руках, животе и плечах. Это может привести к таким болезням как: заболевания сердца, диабету.

Чтобы снизить вес Вам необходимы аэробные тренировки

Чтобы организм начал активно расставаться с жиром, его энергозатраты должны превосходить энергопоступления. Поэтому я буду кушать менее калорийные продукты и больше двигаться. Предыдущие дни дали 1 результат (-300 гр. за 2 дня)

Вот и я наконец-то рещила вступить в ваши стройные ряды