Сурприз

Пообедала.
Что получилось какое-то безумие на 1412 ккал, бжу: 84.28 67.72 120.51
Еще нет 12 дня, а уже съела больше, чем нужно=)
А что я съела:
овсянка 100г (сухой)
мед ложка десертная
овощи заморож 100г
рыба запеченая100г
сыр 150г - моя ошибка и половина калорийности
яйцо вареное
кусочек хлеба черного

По белку еще минимум 60г - 2,5 порции протеина (50 г) и творог. Больше сегодня лучше не есть.

Забыла: съела 2 палочки в шоколаде и орехах. Это еще ккал 60.

Короче сегодня будут все две тыщи. Ничего главное, что я себя контролирую, ем вовремя, хорошую еду. Кроме палочек.

Пора выметаться в тренажерку.