Погнали)

Итак,сегодня как встала попила водички,на завтрак съела 1 яйцо вкрутую и 1 апельсин.Говорят,так надо ;)
Попила еще водички.В целом,уже выпила 2л.
Но самое главное-спорт.
Сделала комплекс Jeanette Jenkins HT Bikini
Весь комплекс(его можно с легкостью найти в Интернете) длится 75 мин,но для тех,кто хочет только вес сбросить,а не мышцы накачать-30 мин.
Ну что же,хватило меня только минут на 20,зато комплекс-вещь!После этих 20 мин пот ручьем просто,суперски
Сейчас пойду уже обедать.Сделаю себе салат(без масла и тд конечно) из помидоров-огурцов,немного сыра еще хочу
И кстати питаюсь я еще по этой таблице(пару лет назад она мне 5 кг помогла сбросить на ура):