Блог Пупсятина

ПИТАНИЕ

Завтрак и дополнительная информация по питанию.

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть нельзя!

1) До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать)
2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете.

Чтобы разогнать метаболизм можно------- перечисляю !!!!

1) Имбирный чай, или просто имбирь как приправу использовать почаще !!

2) Шиповник

3) Корица идругие пряности приправы... (можно добавлять в имбирный чай.)

4) Йод (Йодомарин)

Жила я с мальчиком около года и постоянные перекусы чипсов (а иногда и с пивасиком), перед каким-нить фильмом на ночь, дали о себе знать в виде 8 кг лишнего веса. Причем обнаружила я их не сразу, (весов не было).

Вот, в очередной раз сажусь на диету! И как всегда, собираю, собираюсь, собираюсь...и так год собираюсь сбросить ужасных 5 кг, так пока соберусь набираю еще 5 кг и нужно уже избавлятся от 10 :( Как выработать в себе целеустремленность и напористость? А еще в гороскопе написано, что телец упорный)))...Ха!