Я тут))))))

Главные вкладки

ср., 04.01.2012 - 00:48 — LiLi_V_

Привет всем)
Меня зовут Ирина)
Мне 17.01. исполнится 14 лет)
Я хочу похудеть,потому что надоели насмешки сверстников,да и не только сверстников...
при моём росте 164,я вешу примерно 68кг. Мне это надоело. Активный образ жизни не веду. В школе - физ-ра.В свободное время - поход на горы или на каток. Летом - баскетбол. Ну вот как-то так... Худеть хочу диетами, но как только я на неё сажусь,так блин через неделю срываюсь... А когда срываюсь,набираю ещё больше,чем скинула... Очень нужна поддержка... Мама меня поддерживает,но говорит то что я нормально выгляжу... Ну мне кажется я для неё всегда буду отлично выглядеть :) просто мне самай уже надоело одеваться в какие-то непонятные балахоны,я стесняюсь себя! Люди,помогите как - нибудь с этим справится.. уже надоело мне всё это...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 04.01.2012 - 00:59

tab_welcome
диета не выход для тебя! тебе нужно просто сбалансированно и дробно питаться 4-6 р в день, потому что ты еще учишься и организм еще не совсем сформирован. а для всего этого нужно ЖБУ + витаминно -минеральный комплекс и конечно же спорт


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Чокнутая студентка — ср., 04.01.2012 - 01:08

Я ,на своем долгом и довольно лачевном опыте, убедилась,что диета- приносит только вред.Я обязательно срываюсь,а затем как правило наедаюсь(Поэтому очень важно просто сформулировать для себя несколтко НЕРУШИМЫХ правил.Например:
1.Ни-ни после 6 вечера
2.Сладости и другие вкусняшки только до 12 дня
и т.д.
Здесь главное не переборщить и не ринуться с места в карьер)Удачи!

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

LiLi_V_ — ср., 04.01.2012 - 15:46

Спасибо огромное,вот толтько вот что мне мешает вести ЗОЖ :
1) в школе питаться у меня не получается( потому что у нас в буфете пироженки и т.п., а горячее очень коллорийное.)
2)спорт- часто им заниматься получится только дома на треннажёре, или крутить обручь.
А диета - ну уж не такая жёсткая,но эффективная мне нужна)
Если у кого нибудь есть на примете похожая, скиньте пожалуйста)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • НюткаЯ
  • Selenna
  • zulenka
  • Бракозябра