Мои новые изменения в режиме

Главные вкладки

чт., 17.02.2011 - 13:01 — Olga011006

:party3: :party3: :party3: :party3: :party3: :party3: Всем-всем приветики...... Как у вас дела девочки??????????? Надеюсь все мы молодцы и держимся на правильном пути??????
Девочки вообщем я решила на эксперимент, я сожусь на питание в 1500 ккал, 5ти разовое, это такой вывод у меня после прочтения господина Филатова, хочу посмотре5ть, что из этого выйдет, так что вот такие думы я на думала. Надеюсь это правильное мое решение и организм будет благодарин мне за это отвесиками............
Так что вот такие у меня дела, вечером напишу питание. Всех чмоки-чмоки. Пойду вас почитаю...........................

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя толстушка_юля.

толстушка_юля — чт., 17.02.2011 - 13:04

а 1500 эт не слишком много? или ты еще спортом занимаешься?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Olga011006 — чт., 17.02.2011 - 13:09

Да конечно у меня 3 раза в неделю тренажерка и 3 раза кардиотренеровка..... Решила попробовать так, потому что вес месяц стоит, а ккал в день было от 800 до 1200, думаю замедляю этим обменку, поэтому нет результатов. Поэтому решила проэкспереминтировать.............. Вот как-то так..........

Изображение пользователя NiCKY.

NiCKY — чт., 17.02.2011 - 13:31

впринципе 5 разовое питание, считается самым правильным!!
желаю удачи, чтобы лишние килограмчики не задерживались!

Светланка Светик — чт., 17.02.2011 - 14:24

я очень рада за тебя!!!!!!!!!!!!!!
уверена результат будет!!!!!!!!!!!!
я тоже стараюсь по нему питаться ( ну с небольшими изменениями )

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — чт., 17.02.2011 - 14:59

Молодец! правильное решение!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя komochek.

komochek — чт., 17.02.2011 - 20:10

Вот и правильно)
Экспериментируй)

И вот, что я нарыла:
"Для того чтобы похудеть, вы должны “съедать“ 1000-1400 килокалорий в день. Чем больше потребляемое вами количество калорий отличается от названной цифры, тем меньший результат от соблюдения диеты, а если количество калорий составляет 1800 - 2000 ккал в сутки, вы вообще не похудеете."

Думаю, что тебе лучше питаться на 1300-1400 калорий)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Замшевый слон
  • Калина