Вот уже и выходные:-):-):-)

Всем приветики девочки-красотулечки
Так ну вес у меня 73, уже не знаю расстраиваться или нет, думаю какое-то время мне надо не вставать на весы... Сегодня должны кд пойти, но что-то их нет... Вчера еле-еле доползла до тренажерке, но все же смогла придти туда, рада этому очень :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: Тренер говорит жди, долго жди и вес пойдет вниз, а пока смотри внешне, а не на весы :cray: :cray: :cray: Ну мне для бодрости духа-именно весы помогают, как быть-пока не решила Мышцы, после той на грузке, которую мне дал тренер болят до сих пор- попа и ноги отваливаются
Подумала о том, что за все мои попытки похудеть, в этот раз вес самое долгое практически стоит, уже почти месяц, а особенных результатов нет, странно почему и когда же он надумает сбрасывать????????????? Очень хочется надеяться на кд, ну по-крайней мере верю в эту........................... Ваши дневнички только и спасают-поддерживают нереально, СПАСИБО ВАМ ВСЕМ ДЕВОЧКАМ ЗА ЭТО
Рацион вчера был такой:
Завтрак 8:20:
50 гр паштета+ 50 гр куриной котлетки+ кофе
Обед в 12:00:
Суп-пюре грибной 200 мл+котлеты куриные 150 гр+1 огурец+1 помидор+1 перчик
В 13:30:
кофе+3 кусочка сыра
Потом работа, а вечером поздно были в кино и я немного схомячила поп-корна, не сдержалась, привыкла всегда с ним в кино быть
По каллориям всего за день, вместе с поп-корном вышло где-то 1200
Сегодня я дома убираюсь, готовлю, вообщем домашнеми делами занимаюсь......... Сегодня сделаю себе обертывания...... А ещ хочу увидеть циферку на весах 69,9 Очень верю в то, что все-таки к 8 марта она появится, это моя мини-цель.......
Всем желанию прекрасных выходных, хорошего настроения и много-много отвесиков