150й день

Главные вкладки

Изображение пользователя Кроль.
пн., 08.06.2015 - 07:41 — Кроль

Сегодня отчётный день, о котором я последнее время позабыла) Первая неделя Протасова пройдена без единого нарушения! Так у меня не получилось даже в первый раз (была ложка мёда и 2 хлебца в день). Результат: - 3,3 кг. Настроение зашкаливает, хотя я знаю, что нельзя зависеть от весов, однако.. это же 3,3 кг за неделю! Наконец-то я попрощалась с 69 кг, которые видела на протяжении 2х месяцев)) Теперь цель - вторая неделя без нарушений. Тяжко это, но с третьей будет легче, хотя мяса и не ем, но добавленные мной вместо этого сыр-"косичка" и мёд должны поднять мне настроение и работоспособность, так что как и все (или почти все) на Протасове, жду третьей недели)
Всем хорошего настроение и здоровых отвесов, 아자아자!! :fox:

Диета Протасова

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Анюта У. — пн., 08.06.2015 - 07:56

Кстати, мне же в мой прошлый цикл очень понравилась Протасовка... Вы прям напомнили, завтра же и начну (сегодня уже кофе с сахаром и твёрдый сыр ела...)

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Кроль.

Кроль — пн., 08.06.2015 - 11:04

Протасовка дело хорошее и полезное) рада, что запись своевременна) удачи!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя @Нюша.

@Нюша — пн., 08.06.2015 - 18:39

так держать! без нарушений)))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кроль.

Кроль — вт., 09.06.2015 - 07:53

Да, осталось всего 6 дней и будет полегче)
Раньше себя сдерживала тем, что это только начало и как можно сразу сдаваться, потом, что уже пройдено полпути, так почему бы не подождать до последней стадии, а сейчас тем, что в конце как-то глупо нарушать))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Изображение пользователя @Нюша.

@Нюша — вт., 09.06.2015 - 10:16

а что ты на завтрак обычно ешь????


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кроль.

Кроль — вт., 09.06.2015 - 18:30

Я обычно нарезаю помидор, огурец, острый перец и это для меня вроде салата) В другие дни всё зависит от настроение, моё общее дневное меню очень однотипно, состоит из 4 блюд: этот салат, омлет на антипригарной сковороде без масла, творог и стакан молока или кефира. Поэтому в другие дни я выбираю на завтрак что-то из него, но чаще всего это салат или омлет))

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181373_74,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire