Первый день в спорт-зале

Главные вкладки

Изображение пользователя Акваминераль.
ср., 03.09.2008 - 18:55 — Акваминераль

Сходила на шейпинг, занятия длятся по часу где-то. Аэробная разминка, растяжка и упражнения на пресс. В принципе так. неплохо для начала.
Торжественно обещаю взвеситься и сделать линеечку первого октября. А сейчас килограммам бой!

Нравится: 
0

Комментарии

nata-17 — ср., 03.09.2008 - 19:12

молодчина! я тоже занимаюсь больше года- аэробиная нагрузка
,сила ,рястяжка!втягиваешься))))на мой взгялд самое эффиктивное-аробная нагрузка,хотя без силовой треннировки и растяжки- никуда.Удачи!

Изображение пользователя Акваминераль.

Акваминераль — ср., 03.09.2008 - 19:21

Nata, а ты когда занимаешься, обматываешься пленкой или носишь пояса или шортики для похудения ? просто хочу купить что-то в этом роде вот только не знаю что

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • zulenka
  • gogodancer