Ну, понеслось!

Главные вкладки

Изображение пользователя AlexCorvis.
пн., 09.01.2012 - 14:47 — AlexCorvis

9 января 2012 года

Я тщательно подготовилась и изменила своё питание на диету Протасова. Плохих отзывов о диете я не слышала. В моих планах придерживаться диеты до Паски. Я взвесилась, сняла размеры. Записала. Теперь буду каждую недлю следить за изменениями в весе.

P.S. Обратный отчет дан.

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 10.01.2012 - 14:52

Удачи в начинаниях! до Пасхи - это еще значит с выходом из диеты?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя AlexCorvis.

AlexCorvis — вт., 10.01.2012 - 20:57

Да с выходом, оданко в моем случае сразу с заходом на Большой Пост. Я придурживаюсь поста. Так что атм особого выхода и не получится((((

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.01.2012 - 15:13

Ну да. Я тоже с 17 января на протасове буду. И тоже буду поститься. Т.к. уже пять лет подряд это делаю. Так что у нас с тобой похожие планы)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя AlexCorvis.

AlexCorvis — сб., 14.01.2012 - 15:14

И ка к с весом, постоянный держишь? А тоя только впервые так ершила.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.01.2012 - 15:40

Несмотря на то, что в Пост много полезного белка не съешь, то ела углеводов много. Но наоборот, именно за пост мне удалось сбросить макимальное кол-во кг. потом началось сладкое и я ооочень прибавила в весе. Потом в Турции на всё включено вообще разожралась.
А вот за 7 недель поста если хотела сладкого кушала курагу, чернослив, финики, горький шоколад без молока, жевательные мармелад. Было легко.
Но в этот раз я не могу отказаться от белка на 7 недель. Т.к. хожу спортзал и мышцам нужно питание в виде белка. буду есть кальмары, креветки, мидии каждый ужин. Их, кстати, можно.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя AlexCorvis.

AlexCorvis — сб., 14.01.2012 - 18:26

Понятненько, но я слава богу к сладкому равнодушна полностью. И мореппродукты и рыбу тоже не люблю. Но, моя слабость БУТЕРБРОДЫ, с маслицем, колбаской, сыром.... Вот этот вечерний вариант чаяпития часов в 21.00 меня и привел к лишним кило. А так в принципе я ем 3 раза в день обычные порции: 1е, 2е и 3е. В разумных пропорциях. Еще дело в том что у нас род такой..склонный к полноте...Как говорят "фигура-гитара"..однако её нижняя часть слишком превышает верхнюю((( Поэтому слава богу нашла такую диету. По мне так пост намного гуманней чем эта диета. Я на посту ем все кроме молочного и мясного. То что от животных. А уж каши я люблю даже без всего и без масла. А тут 2 недели одну репу..капец..я уже устала ее живать.

Изображение пользователя Марсельеза.

Марсельеза — вт., 10.01.2012 - 14:58

Я тоже решила за себя взяться и до лета на кремлевке посижу, надеюсь что срывов не будет. Удачки тебе!!!

Изображение пользователя AlexCorvis.

AlexCorvis — вт., 10.01.2012 - 20:56

Спасибо большое, за поддержку! Надеюсь поделишься своими результатами в конце диеты!!! Удачи!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.