Болею (((

Насчет кефира фигня все. Я всегда и творог со сметаной из холодильника ем с больным горлом. Тем более ты его можешь подогреть в микроволновке.
Да что говорить одно время я лечила горло только мороженым. И на следуюший день горло как новенькое.

Я тоже хочу сбросить килограмм 15-20. В идеале - 22 )) Но я думаю, что у нас у всех получится. Стоит только захотеть )))
А насчет силы воли - я боролась с отсутствием энтой паразитки двумя способами - либо говорила брату, что сажусь на диету, а если сорвусь - месяц гуляю с собакой, отдаю ему 500 рублей, еще что-то плела... ))) Либо говорила сама себе, что в любой момент можно плюнуть на диету и съесть все, что хочешь, запросто; только перед этим нужно написать на листе бумаги: "Настоящим я признаю, что у меня нет силы воли, мой желудок полностью преобладает над умом, bla-bla-bla...". Напишешь - и тогда можно есть. Обычно при одной мысли письменного признания своего бессилия становится таа-аа-ак перед собой стыдно... Сразу вместо холодильника кидаешься к велотренажеру )))