***

- 400г !!
Завтрак - куриный суп
Перекус - кофе и маффин со смородиной ^________^ tastyyyy)))))
(вообще-то планировался греческий салат и кофе, но то кафе было закрыто, пошли в другое, а там - БАЦ - маффин))
Обед - куриный суп, перловка чуть, хурма

Ужин - перловка, пол-болгарского перца, пол-огурца, сыр, орехи и томатный сок натуральный
После - ряженка

Будет:
массаж проблемных зон и хала-хуп 25-30'

Я сдала кусок зачета, завтра самое страшное и важное!! Я очень волнуюсь, ночь сегодня не могла уснуть, но и учить не учила :cray:
Сейчас пол-часа посплю, с собакой погуляю...и учить!!