Традиции предков

Всем привет!!!
Я решила сформулировать для себя несколько аргументов в пользу питания в стенах дома. Может кому-то они тоже пригодятся ;)))
Итак.
Мне повезло жить в золотой и обеспеченный век, когда поход в ресторан или кафе является для каждого человека не событием года, а обыденным делом. Когда не нужно копить, выбирать особый повод и т.д. и т.п. Но мы редко задумаваемся, что и как готовиться. А даже если и догадываемся, то всех секретов все равно знать не будем. И тем самым, желая съесть легкий салатик, мы рискуем употребить лишнюю порцию соли-сахара, майонеза, масла, специй и проч., о существовании которых мы не будем догадываться. И тем самым блюдо выйдет намного более калорийным, чем если бы мы самостоятельно приготовили себе его сами. Я не говорю о том, что "безобидный" рис с овощами обычно жарится на сковороде, безалкогольные коктейли обязательно содержат сахар, даже если в его состав входят загадочные фреши, миксы и проч.
Но при этом кафе-ресторан является отличным местом "пересечения". Особенно в ненастную погоду))

1. Разве нельзя ограничиться чаем-кофе или даже бокалом вина, чтобы пообщаться с друзьями??
2. Разве нельзя взять с собой в офис обед, приготовленный дома в ланч-бокс, а не питаться на бизнес-ланчах. Это может быть салат, любая крупа, отлично разогреваемая в микроволновке, кефир, фрукты-овощи. Такая пища точно поможет позаботиться о фигуре!! и не оставит голодной)
3. Выбираясь в город на прогулку на целый день можно запастись яблоками, заботливо упакованными дома. Они утолят голод и позволят не заходить "что-нибудь перекусить", как это бывает обычно... )))

Не сложно поставить себе установку: Я ем только дома!!!!! Или пищу из дома!!!! Тем самым экономя деньги, мы бережем фигуру.
мм??