Дети Протасова!!)

Возможно ли заменить мясо (рыбу) чем-нибудь на диете Протасова??
Я не имею ничего против мяса, но не смогу есть его ежедневно. Это слишком тяжело для меня - я его не люблю. Мясо ем не чаще раз в 2 месяца, а то и реже. С рыбой аналогичная ситуация.
Может заменить его орехами?? (по диете рассчитано 300 гр мяса ежедневно, значит примерно грамм 50 орехов).
Или вообще ничем не заменять, а 3 - 5 недели питаться также, как и 1 - 2??