села на систему питания -60

вот наконец-то решила применить систему -60.
вчера все было по правилам, сегодня одно нарушение уже - ну это не специально, честно-честно.
приехала в гости и ничего диетического не нашла, пожевала 2 сухаря из булочки и запила сладким чаем (после 12). и то только потому что нельзя таблетки на голодный желудок пить...
а что касается вчерашнего дня, то ужинала 3 кусочками печеной свининки без гарнира и хлеба. И желудок до сна больше не давал о себе знать)))))
Взвеситься с утра не получилось, ну чувствую, что отвес был. И легкость замечательная в организме.
С физ нагрузками тоже все в порядке, как раз пойду подрыгаюсь 5 минуток!!!!!
Всем успехов огромных! а я снова на пару дней в загул. бутылочку красного вина на выходные как раз прикупила