Помогите

Главные вкладки

пт., 28.09.2007 - 18:35 — Кристина

Срочно нужно избавиться от животика и лишних 5 киллограмах.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Amaliya.

Amaliya — пт., 28.09.2007 - 18:44

Диета: капустный суп+упражнения

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — сб., 29.09.2007 - 00:15

абсолютно точно. Суп без специй, соли как можно меньше. Каждое утро зарядка и улыбка!
Самое главное - убеждать себя, что ты действительно худеешь.

От складочки внизу живота есть замечательное упражнение. Ложишься на пол, ноги прямые лежат на полу, руки за головой, поднимаешь лопатки, локти точно в стороны, подбородок в потолок, вверх - вдох, вниз-выдох. 3 подхода по 40 раз.

скажи точнее что именно тебе нужно убрать и насколько срочно, подскажу

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • ДОСЯ
  • Ириночка К