Блог @Лакомка@

Поздравляю)))))))) :NY2:

Да,тяжко

пришлось в феврале,так и не смогла согнать вес меньше 74. А тут решила устроить два дня разгрузки на молокочае и на гречке с кефиром и вот результат. Решила попробовать бодифлекс,пока плохо получается,но я стараюсь))))

Да рано я обрадовалась 73.2,буквально на следующее утро(в среду)у весов села батарейка,поменяв ее весы показали 75 что это????????

:happy8: Еще чуть-чуть и на весах покажется 72...

в выходные расслабилась,наелась всего запретного,но за понедельник смогла убрать лишние граммы.

сегодня налягу на последнюю порцию салата крон(ему уже срок подходит по дате),а завтра поеду новый куплю на недельку.Я вся в ожидании весна,настроение супер,вот и на зелень потянуло,да и по фруктам не отстаю.Хочется заглянуть в конец февраля и узнать каковы будут измерения и вес)))

продолжим совершенствоваться в феврале,старт положен)) Ведь 4кг за месяц то же не плохо(если б не новогодние праздники,не пришлось бы избавляться от наеденных 3кг и вес уменьшился на 7кг ).

весь месяц боролась с лишними 3кг(ох уж эти гости)и вот наконец вошла в норму,в которой была. Но впереди еще неделя,посмотрим,сколько еще успеем сбросить.Красота дается нелегко))

завтрак:каша овсяная сладкая на молоке и кофе с сыром
обед:куриная голень запеченная и огурец с помидором
ужин:голень куриная запеченная и чай
после 18.00 вино сухое и (грешок)маслины-6шт из пицы и помидор и несколько долик мандарина

завтрак:рыбка жаренная и чай с бутербродом
обед:супчик вермишелевый и баклажаны консервированные
ужин:курица запеченная