Блог Анастасия 01

И так 3 дня я сидела на шоколадной диете)
Очень хорошо, мне понравилось!
И попа стала меньше и диета приносила только удовольствие)
Сегодня утром мой животик захотел нормальную пищу и я сварила овощной супчик. И решила...
Что буду питаться так.. 1 день шоколадная разгрузка, 2 - й день малокалорийная пища (овощи, легкие супчики, творог..)

Сегодня 2-й день на шоколадной диета)
Чувствую себя хорошо, только вот получала сотрясение мозга и теперь думаю "тошнит от сотрясение или от диеты" )
Но я довольная. -1кг за день!!!
Правда, кроме шоколада и кофе, кушаю 1 грейпфрут)
Хочу просидеть до вторника)

Ууу...щассс расскажу как я сидела на этой чудесной диете))
Почему "чудесной"?
Потому что так бистро и безболезненно терять килограммы, как это
происходит на японке, просто как чудом назвать нельзя)
Собиралась я на море со своим любимым. До отъезда оставалось точно 14 дней..Я была в панике! Мое отражение в зеркале было ужасным!
На меня смотрела 67 кг тётка!!!!

Так, целлюлит...
Расскажу вам свои методы борьбы с этим коварным явлением!
И так ...
1. Обертывание.
Глина+ красный перец+ вода... До консистенции сметаны
Можно добавить пару капель витамина Е, ароматное масло (ОЧЕНЬ хорошо корица,апельсин, мандарин, лимон..).

Мед+ пленочка)
Перед тем как обмотаться пленочкой, хорошо было бы потереться медом , сделать массаж)

2. Аквааеробика!

В свои 20 лет я перепробовала столько способов похудеть, что мама не горюй! Я и голодала, и занималась в спорт зале каждый день, до седьмого пота, и сидела на всевозможных диетах...
Да, результат есть и большой...Но по-порядку...
В свои неполные 14 я весила...78 кг...Это был просто ужас..Вы себе не можете представить, как тяжело мне было и физически, и морально.