Привет!

Главные вкладки

Изображение пользователя hey cosmos.
пн., 28.11.2011 - 19:48 — hey cosmos

x_7ec78e99.jpg Меня зовут Аля, мне 19 лет и сегодня я решила сесть на диету. И не просто на диету, а на голод. Заключила сама с собой договор, что обязуюсь не есть целую неделю. Решила взяться за себя основательно.
Вообще это не первая моя попытка, их было много, очень много! Но, если сказать честно, то она вторая серьезная. Первая была летом. Я сидела на яичной диете,бегала, делала упражнения, крутила обруч, честно отсидела дне недели, а потом сорвалась. И отрыв мой продолжался до вчерашнего дня. Много раз я хотела начать заново, но с ужасом вспоминала те две недели и бежала кушать. А сейчас вот взяла себя в руки. Надеюсь, у меня все получится... Поддержите меня, пожалуйста! Я очень боюсь сорваться. Итак, да прибудет со мной моя сила воли! В добрый путь! :)

Сегодня я весь день ничего не ела. Только пила: литр зеленого чая смешанного с чаем для похудения, чашечка кофе без сахара, бутылка сока "Теди" мультифруктового, стакан сока "Тонус: цитрусовый микс", таблетка аскорбиновой кислоты для работы головы, сейчас передо мной стоит литровая бутылка воды "Шишкин лес" и бокал чая для похудения.
Через час-полтора собираюсь крутить хулахуп.
Ощущения не самые приятные, если честно. Особенно в голове. Еще я чувствую небольшую слабость и все время хочу спать, и есть.
Но я очень воодушевлена и серьезно настроена! Побывала на кухне, обшарила все шкафы... и моя сила воли победила! Я очень собой горжусь!

Нравится: 
0

Комментарии

Женя Андреева — пн., 28.11.2011 - 19:53

tables10 сила воли - это замечательно, конечно. Но, может, всё-таки не стоит гоодать неделями? girl_wacko


Изображение пользователя hey cosmos.

hey cosmos — пн., 28.11.2011 - 19:57

Жень, я пока не могу иначе :(
когда я ем - я срываюсь, не могу остановиться, пока не наемся до отвала и больше! Поэтому пока я поголодаю, уменьшу желудок, а потом начну всякие питьевые, гречневые и так далее. Надеюсь меня хватит и я смогу!

Ленин — пн., 28.11.2011 - 20:18

Не знаю - не знаю.. pardon
я против крайностей в принципе.., :dance2:
но прочитала все поняла.. поняла цель.. почему..
у меня Предложение: уменьшить порции, .. и не просто их уменьшить ("легко сказать, да? :wink: ),
а например: А если взять чашку (чайную)- эдакий "мерный стаканчик".. Поставить перед собой "категорическую" задачу..: ТРИ ЧАШКИ В ДЕНЬ.. составить список (НАПИСАТЬ!!!!), что можно, что нельзя..
Прописать ДЛЯ СЕБЯ время приема..
Любому человеку для достижения целей нужны ЧЕТКО поставленные задачи и ЧЕТКО определенные пути их достижения.. Я ТАК думаю..!

Изображение пользователя hey cosmos.

hey cosmos — пн., 28.11.2011 - 20:23

ооооой, вот это здоровский совет!
я обязательно его попробую, спасибо огромное!

Пончик_56 — пн., 28.11.2011 - 20:20

Голодать - это слишком жестко! Если хочешь уменьшить объем желудка, начни с элементарных разгрузочных дней. Благо их масса и можно выбрать на любой вкус. Буквально 3 дня и уже не сможешь съесть за раз много, а через неделю будешь удивляться, как можно наесться таким малым количеством еды!
А голодать неделями в 19 лет нельзя!!! Это жуткий стресс для организма, после таких жестких мер, худеть будет сложнее, ведь организм испытав сстресс будет стремиться напасать жир! Так сказать на черный день, помня о тех жутких голодных пытках!
Кроме того, такое длительное голодание сказывается и на женском здоровье. Возможно ты об этом не задумывалась, но когда начнутся сбои в циклах и другие проблемы, поймешь о чем речь.
Да и вообще о какой нормальной жизни можно говорить, когда просто нет сил ни на что, когда кружится голова и элементарно тяжело сделать лишнее движение?! На успехах в учебе тоже обязательно скажется.
Конечно, у каждой из нас своя голова на плечах, и каждый выбирает свой метод, но советую тебе пересмотреть своё отношение к своему организму. Здоровье надо беречь с молоду, потом его ни за какие деньги не купишь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tayori.

Tayori — пн., 28.11.2011 - 20:38

Прислушайся к советам, будешь голодать - не похудеешь, а только подорвешь здоровье... Тем более с таким количеством жидкости!!! Ты через неделю будешь как шарик с водой, а тем более чай для похудения girl_impossible ! Зайка, чай для похудения вызывает слабительный эффект... теперь вопрос: ЧЕМ ты будешь какать???? Представь последствия.... в лучшем случае запор... а в худшем, я даже говорить не хочу. Не вздумай это делать! Не стоит бегать от крайности к крайности. Срывы и тому подобное, происходят из-за того что не правильно поставлены цели! Поверь, у меня огромный стаж ситения на диетах girl_crazy girl_crazy girl_crazy , и голодовка не к чему хорошему не приводила... Расскажи лучше как ты обычно кушаешь, что кушаешь, во сколько, есть физ. нагрузки или нету? Опиши свой режим повседневной жизни, а мы тут тебе может посоветуем, что-то более полезное, проанализируем вместе.

Желаю, тебе только здоровья. Прислушайся. цветочки


Изображение пользователя hey cosmos.

hey cosmos — пн., 28.11.2011 - 20:56

Tayori, куда я могу тебе написать?

Изображение пользователя Tayori.

Tayori — пн., 28.11.2011 - 21:07

Пиши, прям сюда =) Если принципиально хочешь поговорить в тет-а-тет, то через сообщения, если еще не открыты вот аська 315-419-393. Добро пожаловать =)


Изображение пользователя Маришалька88.

Маришалька88 — пн., 28.11.2011 - 23:41

абсолютно согласна с Пончик_56 сила воли это конечно хорошо, но организм порой принимает решения за нас, и думаю вряд ли он будет с тобой солидарен. Не руби с плеча, долго на голодовке не протянешь, а после этого срыв еще страшнее.

Изображение пользователя Tayori.

Tayori — вт., 29.11.2011 - 09:23

Ты мне скажи что ты решила?... переживаю =(


Изображение пользователя hey cosmos.

hey cosmos — вт., 29.11.2011 - 19:58

хорошая, я написала тебе вчера в асе, но ты не ответила. вот мой номер 413808545

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НеЗависимая
  • Vitaliya