Льняное масло

Я узнала от кого-то из девочек, что если выпивать утром натощак растительное масло,то оно не усваивается, а сразу идет в кишечник и мягко его очищает- то бишь, вызывает стул. У меня дома стояло льняное масло, когда-то купила его, прочитав, что оно помогает сжигать жир.Но оно невкусное для меня. Вообщем, на нем написано, что оно насыщено там какими-то кислотами ОМЕГа, что нужно употреблять его 1-2 ст ложки, лучше всего усваивается, при добавлении в салаты, способствует нормализации жирового обмена. Так что, оно очень полезное, но это если оно усваивается, то есть, при употреблении его с пищей, я же его пила не для этого, не знаю, усваивалось там что или нет, не должно было. Покупала давно, а где не помню сама, вот кончилось, тоже не вижу в магазинах, пока пью подсолнечное по утрам. Может масло помогает, может овсянка на воде, но туалет посещаю - максимум через день. У меня всегда с этим были проблемы, для того и начала пить)

Я бы не стала пить масло на пустой желудок. Это будет большая нагрузка на органы пищеварения.
Салат с маслом это прекрасно. Например, йогурт перемешать с маслом и добавить соль (Специй по вкусу). Очень вкусная заправка для салатов получается.

Вау, вот уж не думала, что из-за моего масла все так переполошаться...Я пью столовую ложку каждый день уже 2 месяца, никаких там туалетных времяпрепровождений на весь день у меня нет, самочувствие отличное. Я вовсе не считаю, что это надо делать всем, мне хорошо - и отлично.Советов пить не даю. А на органы пищеварения никакой нагрузки, натощак масло усваиваться не должно. И я писала, что не ради омега-кислот пью. Уксус и прочее я тоже не приемлю, это вредно.