Тыквенные семечки

Главные вкладки

Изображение пользователя Allusya.
пн., 25.08.2008 - 19:47 — Allusya

Девочки! Подскажите, пожалуйста, сколько каллорий в тыквенных семечках? И в подсолнечных? Знаю, что подсолнечные каллорийные, а о тыквенных ничего не знаю... Слышала, что тыквенные в сыром виде полезные для организма. Но всё же хочу услышать ваше мнение. Спасибо :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пн., 25.08.2008 - 21:40

Тыквенные- 571
Подсолнечные-630
так что не злоупотребляй..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — пн., 25.08.2008 - 22:40

Ого! Ничего себе, семки какие вреднющие! Тьфу на них :)

Изображение пользователя Gata.

Gata — пн., 25.08.2008 - 22:46

в семечках содержатся полезные жирные кислоты и витамины и полезные пищевые волокна и еще всякое полезное. да, они калорийны за счет этих жиров, но это не так ужасно, потому что необходимые для красоты витамины А и Е относятся к жирорастворимым витаминам. тыквенные семечки гораздо полезнее чем подсолнечные. и сырые полезнее жареных. просто много их нельзя. а скажем посыпать горсточкой семечек салатик это неплохо.

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — пн., 25.08.2008 - 23:00

Gata спасибо тебе большое за совет! Я теперь так и буду в салатик их добавлять по чуть-чуть в сыром виде :) витаминки же нужны.

Изображение пользователя Gata.

Gata — пн., 25.08.2008 - 23:05

я вот посыпаю ими салатик из вареной грудки и ананасов. получается обалденно вкусно и довольно легко

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — пн., 25.08.2008 - 23:35

Супер! Вареную грудку и ананасы я обожаю! Сделаю как-нибудь такой салатик. А ананасы ты используешь консервированные или нет?

Изображение пользователя Gata.

Gata — пн., 25.08.2008 - 23:42

свежие слишком жесткие и сочные для салата. заправляю небольшим количеством легкого майонеза. соль не добавлять.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.