Ну вот, решилась...

Главные вкладки

чт., 31.07.2008 - 21:08 — Endorphin

Посмотрев на себя в зеркало минут эдак с пять, приуныла! Ничего катастрофического - так, 10-15 лишних килло. Решила побороться с ними. Жесть сразу отметается;) - неэффективно, только стресс. Будем разрабатывать собственную диету. Итак - август:
1. Буду есть регулярно и в одно и то же время, например
07:00 Завтрак
11:00 Чего-нибудь попить (типа, сока, чаю)
13:00 Обед
16:00 Опять чего-нибудь выпить
19:00 Ужин
21:00 И снова выпить чего-нибудь.

Надеюсь за месяц похудеть кг так на 5.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — чт., 31.07.2008 - 21:16

Разумное решение! Все получится! Удачки!!!

Endorphin — пт., 01.08.2008 - 00:22

Спасибо, конечно получится, еще бы, мы сильнее, чем наш жир...)

ikarla — чт., 31.07.2008 - 21:23


у тебя все получится!удачи!!!!)))

Endorphin — пт., 01.08.2008 - 00:20

Да, после жестких методов, как правило, срываюсь - и набираю все те же кило (спасибо, что не больше потерянного ;)). Так что в результате остаются только некайфы от голода, и злость какая-то ....на себя, что-лти.... незнаю.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ