Мои фото ДО и ПОСЛЕ

Главные вкладки

Изображение пользователя v_Ira.
вс., 20.11.2011 - 16:15 — v_Ira

Вот моя история ))) На первой фотографии я весила 53 кг при росте 160 см.... Фото было сделано на курорте в Египте. Когда вернулась домой решила первый раз в жизни заняться своей фигурой. Знаете, комплексы всегда у меня были... И вот я села на диету, точнее я изменила в корень свои привычки в питании. Я похудела за 7 месяцев на 7 кг. И вот на второй фотографии я уже 46 кг ))) Была очень довольна своей фигурой! После приезда из Италии (на втором фото) у меня в жизни начались некоторые проблемы и на фоне стресса (может быть) я вообще схуднула до 44 кг. Знаете, самое обидное, что худеется не там где надо!! Это обидно (( Проблемы у меня всегда были с ногами и попой (( Вот сейчас опять набрала вес (48 кг), хочу добиться похудания до 43-42 кг! Пожелайте мне удачи! С вашей помощью у меня всё получится! ))

P.S. Вот ещё две фотки решила добавить )) Вторая тоже из Италии (о.Сицилия) :-)

Блииин... Не понимаю как после описания в коментах добавить фотки... Вот ещё хочу добавть пару фоток лица! :-) ДО и ПОСЛЕ: первая фотография (то есть 5-ая по счёту)- 52 кг, вторая (то есть последняя)- 46 кг.

Фотогалерея
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения dscn1055_picnik.jpg63.37 КБ
Иконка изображения img_0746yy.jpg59.23 КБ
Иконка изображения 16072010_005.jpg31.61 КБ
Иконка изображения img_0824.jpg35.11 КБ
Иконка изображения img_0036.jpg13.23 КБ
Иконка изображения img_1741.jpg36.96 КБ

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 20.11.2011 - 16:30

ух какая талияgirl_in_love слышала, что на питьевой обьемы хорошо уходят, но точно не знаю, сама не пробовала и пробовать ее не буду)) слишком боязно

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НечтоСмутное.

НечтоСмутное — вс., 20.11.2011 - 16:33

Лучше конечно вторая, НО. На второй у тебя рёбра уже выпирают, признак того что притормозить пора. Лучше го в спортзал, смоделируй ножки. Если вес сбрасывать дальше будешь есть вероятность, что на пляже будешь навевать мысли о бухенвальде (даром что жопа идеальна, но рёбра бросаются в глаза быстрее)

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — вс., 20.11.2011 - 20:37

Ха-ха-ха ))) Да... Может быть. Ты бы меня видела когда я была 44 кг! Рёбра просто ВЫПИРАЛИ, а вот ножки не особо схуднули :-( Я помню как все подруги обзывали меня дрищом, а меня бесило, что рёбра торчат, живот впал, а там где надо - далеко от идеала (((

Изображение пользователя НечтоСмутное.

НечтоСмутное — ср., 23.11.2011 - 18:52

А так всегда, у меня та же проблема. Никакими диетами тут не поможешь, только до анорексии дойти можно (меня и в 41 ноги не устраивали пля), тут только моделировать фигуру упражнениями. Иначе верх доведёшь до скелета, а результатами снизу всё равно довольна не будешь.

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — ср., 23.11.2011 - 19:47

Это точно :-)) Да, без спорта никуда )))

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — вс., 20.11.2011 - 20:36

На первой естественнее! Мне нравится первое фото :happy: У меня тоже никак зад не худеет и ляжки я нашла для себя комплекс "Ножки мирового стандарта" он тяжелый, но результаты того стоят, думаю если спорт подключить эти кгшечки сами подобются и ножки смоделируются, я сейчас уже на 4й недели и результатом доволна очень girl_in_love и форма и стройность все корректируется :happy8:

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — вс., 20.11.2011 - 21:02

полностью согласна с этой рекомендацией. Живот у тебя и так плоский и красивый. Поработать над ножками нужно. Но ты же видишь, что они у тебя от диеты худеют тяжело и очень медленно. Поэтому только спорт!! На растяжку должен быть основной упор

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — вс., 20.11.2011 - 21:13

Пользочка, я только что написала Larisko, что занимаюсь йогой. Растяжка мышц у меня отличная (ещё с детства, когда на танцы ходила), но от природы проблема со строением ног. Такие же ноги у моей мамы, у её мамы, у тёть моих и т.д. Ну почему мне передались гены не от папы?? :-( Надеюсь у моей дочери не будут такие же ноги, как у меня! :-)

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — вс., 20.11.2011 - 21:18

Блин, не заметила. Йогой и сама занимаюсь. Там, действительно, растяжка великолепная. Тогда нужно добавить еще немного силовых. Но так, чтобы тебе на сердце нагрузки не было. Я просто сама щас борюсь с лишним жирочком на ногах. Такая же проблема. Ищу способы сделать ноги стройными и красивыми. Мне посоветовали до 2,5 литров воды выпивать. Делать растяжку и заниматься оксисайзом. Почитай про него. И начни делать. Вдруг и тебе поможет. Я только на начальном пути и пока не могу на 100% гарантировать результат.

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — вс., 20.11.2011 - 21:24

ОК, спасибо за советы!! Всегда очень признательна! )) Обязательно прочитаю что и как, может и займусь :-)

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — вс., 20.11.2011 - 21:26

удачи-удачи-удачи! Надеюсь, ты своего добьешься без вреда для здоровья

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — вс., 20.11.2011 - 21:19

Мне тоже больше первая фотка понравилась. Муж рядом сидит и тоже поддерживает. Не зря говорят, что мужики не собаки - на кости не бросаются. На последующих фотографиях верх слишком худенький. Но на вкус и цвет.....


С каждым днём хоть на грамм легче!

Larisko — вс., 20.11.2011 - 20:46

Как меня пугают цифры 44, 42 кг.
Ты же худенькая! Не будут ли логичнее заниматься спортом и ножки с попой от сорта примут желаемую форму...

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — вс., 20.11.2011 - 20:58

Да! Вы правы! Но я занимаюсь йогой довольно давно (около полугода) :-) К сожалению, не могу пойти на силовые нагрузки по состоянию здоровья :-( Хотела в одно время даже Боди Билдингом заняться, но раз с сердцем проблемы - не могу (( Сейчас более благоприятные прогнозы от врачей )) Говорят, что если вылечим щитавидку, то и с сердцем всё ОК будет. Так что в будущем планирую всё-таки силовыми заняться ))

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — вс., 20.11.2011 - 21:01

Да, и кстати, мой рост 160 см ))) Так что 43 кг - это не так уж и страшно :-)

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — вс., 20.11.2011 - 22:42

Не знаю почему... У меня рост 156 и я при 55 наверное уже в фитнесс модели сгожусь... Мне дальше 53 худеть страшно, а что же будет в 43... При том что я ниже... Страаааашно... :)

Мне тоже первая фото больше понравилась, а на остальных ребра торчат) Уже как-то некрасиво по моему мнению...

Крысёночек — вс., 20.11.2011 - 21:43

У меня тоже рост 160...В 42-43 кг выгляжу абсолютным дистрофиком...
Сейчас держу 44-45 и ниже не опускаюсь по медицинским причинам...
Когда была 65, то действительно была пухленышем, а сейчас-нормуль!!! d_sunny

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — вс., 20.11.2011 - 21:51

Крысёночек, я рада за тебя!! Мне бы так держать вес!! ))) Сегодня накупила продуктов, с завтрашнего дня начинаю преобразовываться! :-) Буду стараться выкладывать отчёты. Мне тоже врачи постоянно твердят, что нельзя больше худеть (у меня правая почка сильно опущена, из-за этого она будет плохо держаться при малом содержания жира и мышц в мышечном корсете и придётся делать операцию), но во что бы то ни стало ХОЧУ быть худой! ))

Крысёночек — вс., 20.11.2011 - 22:21

Знаешь, по мне так здоровье важнее....
Тем более почки...А у меня при весе ниже 42 кг перестанут идти месячные, а ребеночка хочется....
Поэтому я решила со здоровьем не экспериментировать и остановиться на 45 кг))))

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — вс., 20.11.2011 - 22:27

Крысёночек, я согласна! Что касается детишек, то я всё сделаю чтобы они были здоровы. Но вот только врачам я не верю (( Горький опыт :-( А заводить детей в ближайшие 2 года пока не собираемся )) Так что могу себя помучить маленько ))

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 21.11.2011 - 09:07

На мой взгляд на втором фото безусловно выглядишь лучше.

Как я тебя понимаю, когда худеется не там где нужно. Не смотря на мои 59кг при росте 164 у меня уже выпирают ребра. Весь вес в боках над бедрами и на животе. Блин, как беременная выгляжу.
У моделей же ребра не торчат, хотя веса в них мало. Интересно, как они этого добиваются scratch_one-s_head
Желаю тебе удачи в достижении своей цели! :thumbup: :thumbup: :thumbup:

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — пн., 21.11.2011 - 09:47

Yulia_Walker, спасибо!! Я тоже тебе желаю успехов! А модели на то и модели, что это гены... Как бы мы ни худели, всё равно модель из нас не выйдет :-(

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 21.11.2011 - 12:02

Очень хочется верить, что с любой генетикой можно добиться красивой и стройной фигуры, когда все гармонично. girl_claping

Изображение пользователя НечтоСмутное.

НечтоСмутное — ср., 23.11.2011 - 19:00

нее, какие там гены. Из любой девушки можно слепить ЧТО УГОДНО, главное работа над определёнными зонами. Работа модели не только на подиуме крутиться, 60% рабочего времени она в спортзале отвисает, у агентств обычно собственные тренажёрки. Да и диетолога персонального они себе в состоянии позволить, который будет каждый день приходить и требовать отчёт что съела, когда, сколько пресс качала?

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — ср., 23.11.2011 - 19:44

М-да... Доля правды есть, конечно. Но диетологов они вряд-ли себе позволяют, особенно начинающие. Некоторым на жильё и еду (хоть какую-нибудь) денег не хватает. Конечно они следят за фигурой, занимаются спортом, но этого ничтожно мало. Если у тебя от природы нет ТОЙ САМОЙ худобы, роста от 172 см, длинных ног, узких бёдер и т.д., то пиши "пропало". Безусловно если тчательно следить за внешностью, то можно стать моделью при определённом таланте, но и то только ФОТО-моделью...

Изображение пользователя НечтоСмутное.

НечтоСмутное — ср., 23.11.2011 - 18:56

Модели спортзалами худеют, скажешь тоже. И хирургами. Это наша, лень родная: "хочу круто выглядеть ничего не делая, желательно прямо сейчас"

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 23.11.2011 - 19:49

Разве что нанимать персонального тренера, чтобы он следил за каждой накаченной мышцей и каждым ушедшим килограммчиком. =) Тренажерным залом меня уже не напугаешь, а вот хирург... :jest3:
Я не говорю, что после пары лет тренировок можно на подиум, но хотелось бы добиться такого результата, чтобы тело смотрелось гармонично и подтянуто. sportsmen-357

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пн., 21.11.2011 - 16:47

ты там реально худенькая, без изъянов) На первой ножки полноваты)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — пн., 21.11.2011 - 17:40

Елена, они не полноваты, они просто толстые и короткие :-) Боюсь как бы мои ножки опять в ЭТО не превратились... Сейчас, например, сожрала целую шоколадку!! Стыд и позор мне!! Надо уже рот заклеивать ))

юляша35 — пн., 21.11.2011 - 16:49

красотка на всех,но2лучше

Изображение пользователя Oladushka008.

Oladushka008 — вт., 22.11.2011 - 13:03

ТЫ на последней фотографии оочень красивая.
тебе намного лучше с распущенными волосами))


Изображение пользователя v_Ira.

v_Ira — вт., 22.11.2011 - 13:07

Спасибо за комплимент! Учту это )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka