Прощание с вредной едой.

Это будет последней попыткой взяться за себя. Столько всего уже пережито, даже страшно вспоминать... Сбрасывала-набирала-сбрасывала-набирала. Напоминает замкнутый порочный круг, не так ли? Так вот, сегодня ему придет КОНЕЦ. Я разорву его, и завтра утром проснусь с пониманием того, что началась новая жизнь. Даже в парикмахерскую запишусь, да! :)
Прощание с едой напоминало "обжираловку-как-не-в-себя". Такой я вижу себя в последний раз, обещаю!
А теперь коротко о моих наполеоновских планах:
Пятница, Суббота и Воскресенье = подготовка к диете. Правила просты: завтрак - каша, какао(тяжело мне без сладкого, ой как тяжело); обед - суп/крупы с овощами, зеленый чай, ужин - кефир/творог, в общем, белки, зеленый чай. После шести ни-ни.
А с понедельника хочу сесть на питьевую диету. Не знаю, на сколько меня хватит, но 4 дня - это минимум.
_____________________
Питьевая диета представляет собой систему очистки и снижения веса. Эта программа рассчитана на месяц (30 дней) и позволяет сбросить большой вес. Основной девиз этой диеты - "Пьем, когда хотим пить и пьем, когда хотим есть".

Питьевая диета полностью исключает процесс жевания и, если вы на нее решитесь - следует понимать, что в течении 30 дней вы не будете ничего есть. Однако, это не означает голодовку. Все обычные приемы пищи просто заменяются жидкими.

Суть питьевой диеты в том, что желудочно-кишечный тракт отдыхает, не получая твердую пищу, а это означает похудение и ликвидацию чувства тяжести, чувства переполнения и другие неприятные проблемы.
_____________________

В общем, всем удачи, будущие стройняшки! И помните, мы прекрасны в любой "форме"!