Неплохой результат. Идем дальше.

Главные вкладки

Изображение пользователя Ветер_перемен.
пт., 16.08.2013 - 12:09 — Ветер_перемен

Отвес за два дня 1,2 кг. Для меня этот результат отличный, т.к. вчера даже 100 гр не было отвеса.
Сегодня белковый день (курогрудь,творог,огурцы. Всего 120 гр белка и 25 гр углеводов)
belok_dlya_rosta_muschz_0.jpg
А вот в субботу планирую есть суши и пить вино. С абсолютно чистой совестью ибо день белково-углеводный по плану. В воскресенье опять белок.
Вчера начала собирать чемодан в Италию. Скорей бы! :loveshower: Осталось всего 2 недели!
Попробую подключить спорт,а то начинаю опять целлюлитом обрастать boxing
В этот раз я добьюсь своего, осталось всего 1 килограмм 400 грамм! d_sunny

**Только что позанималась на велотренажере 1 час.Ура.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя SweetKiss.

SweetKiss — пт., 16.08.2013 - 12:27

молодец, молодец, молодец)))))с отвесом тебя)))))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — пт., 16.08.2013 - 12:33

Спасибо,Сашка girl_dance Я стараюсь!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Хавронька Морковкина.

Хавронька Морковкина — пт., 16.08.2013 - 17:05

Молодец! Отличный отвес)) Суши - это ням-ням) а вот от вина я напрочь отказываюсь, ибо только хлопнешь бокал - уже всё до барабана)
Желаю тебе вкуненько потусить и вообще - отличного настроения во время сборов в поездку)))

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — пт., 16.08.2013 - 20:10

Ты права на 100% на счет вина,но я себя смогу в руках держать в это раз!
Я обещаю girl_haha
Спасибо большое,Морковинка preved


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Barbaricka — пт., 16.08.2013 - 17:42

поздравляю с отвесом!
я мечтаю о европе, возьми меня с собой...

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — пт., 16.08.2013 - 20:09

Спасибо большое d_sunny
Поехали!Я не могу без путешествий!Год это планировали... girl_dance


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Barbaricka — пт., 16.08.2013 - 20:41

смотри, а то ведь реально соглашусь!

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — пт., 16.08.2013 - 20:42

Я абсолютно не против,мы всегда радуемся большой и дружной компании!
Мы в круиз едем)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Barbaricka — пт., 16.08.2013 - 23:04

здорово так, тоже хочу!
я весной всех уговаривала, но никто так со мной и не согласился в европу съездить, а одна я не поехала.

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — пт., 16.08.2013 - 23:19

У меня только одна подруга,с которой я путешествую. Остальные очень тяжелые на подъем. Надоели уже. Ничего не хотят видеть вокруг себя :cray:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Barbaricka — пт., 16.08.2013 - 23:24

моих еще мужья не отпускают

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — пт., 16.08.2013 - 23:28

Меня МЧ спокойно пускает пока,тьфу,тьфу,тьфу girl_dance
Ничего,ещё попутешествуешь)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Barbaricka — сб., 17.08.2013 - 08:23

конечно попутешествую)
к тому же вот, компанию себе уже нашла)

Изображение пользователя elinka.

elinka — пт., 16.08.2013 - 21:39

Какой бы ни была цель - главное, что она достижима! Поздравляю с хорошим отвесом и желаю хорошо провести выходные! :spring1-2012:

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — пт., 16.08.2013 - 22:22

Большое спасибо за поддержку love8


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — сб., 17.08.2013 - 09:53

я понимаю молодец :happy: поставила задачу- выполнила!!!беру пример!!

отлично отдохнуть тебе)) d_sunny


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — сб., 17.08.2013 - 14:31

Большое спасибо!
Это со мной редко girl_haha в основном сдаюсь


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина