Вчера я наелась.... ((

Главные вкладки

Изображение пользователя Anakonda.
пт., 01.08.2008 - 19:43 — Anakonda

А началось все с того,что утром я наварила себе на целый день много много гречки и уложив её в плошечки весело отправилась на работу. Естественно пустой её есть не хотелось и добавла немного кетчупа. Завтрак прошел как и планировала. А вот на обед....Лучше бы я не заходила на кухню :( у кого то как обычно был день рожения и он принес вкуснееейший торт,который естественно все кушали. Вот после этого даже уже и не вспомню сколько съела всего за вечер ((( А проблема в седующем- как только нарушил запланированное и съел чуть лишнего,сначала думаешь,что больше ничего сегодня не будешь, а потом думаешь,что все равно уже терять нечего,день нарушен и можно позволить себе оторваться. Как с этим быть....? :? :(

Ни одно желание не дается тебе без силы,позволяющей его получить!
//www.nadietah.ru/llines/ln2/l27900.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Похуделкина.

Похуделкина — сб., 02.08.2008 - 02:06

У меня та же проблема. Надо учиться говорить себе стоп. Мне кажется, нельзя считать, что день провален. Ты оступилась, но не провалила - продолжай! Я вот сейчас так себя настраиваю и пока не наедаюсь всего подряд, даже если хватанула лишнего в гостях.

Изображение пользователя Anakonda.

Anakonda — сб., 02.08.2008 - 14:04

Хорошо что не одна я такая! Буду постепенно бороться и перенастраивать себя. Надо наверное так- съел лишнего- 15 минут упражнений и все сжигается,съел лишнего 2 раза за день - 30 минут и т.д. :) может поможет?

Ни одно желание не дается тебе без силы,позволяющей его получить!
//www.nadietah.ru/llines/ln2/l27900.png)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 02.08.2008 - 14:15

Я уже давно поняла, если не можешь остановиться когда ешь сладкое. НЕ ПРОБУЙ ВООБЩЕ!!!!! }:)
Я раньше ела без меры торты и булочки. Мне они казались очень, ну просто очень вкусными. И вот уже как наверно пол года я вообще отказалась от них. Специально - ради похудения. И вот, что вы думаете. Тут на днях скушала кусоек торта, в первые за долгое время. Так он мне опказался просто УЖАСНО жирным и сладким. Я совершенно откровенно не могу понять как я могла за раз половину торта слопать или коробку шоколадных конфет !!!!!! бррррррррррррррррррррррррр

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Anakonda.

Anakonda — сб., 02.08.2008 - 14:27

Всем бы такую силу воли!!! Хотя когда я снималась в каких нибудь эпизодах на телевидении,могла себе отказать почти во всем перед съемками. а сейчас....никак не получается...видимо нет мотивации ((

Ни одно желание не дается тебе без силы,позволяющей его получить!
//www.nadietah.ru/llines/ln2/l27900.png)

МонА-мур — сб., 02.08.2008 - 17:45

Может быть не стОит сидеть на гречке? Все эти монодиеты зачастую как раз чреваты срывами в обжорство :(
А если росто не есть "вредное"? И изредка (ооочень редко) позволять себе пусть даже и кусочек маленький тортика?
Галка.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • НеЗависимая