Держусь)

Выходные были убойные: в пятницу вечером загрузили работой. Сегодня легла спать в 3 ночи, зато со спокойным сердцем. Вес вчерашний - 54,2. Ела вчера на 1960, а активность одна - целый день на жопе у компа. А плюса нет, ура! Возможно, что и мозговая деятельность свои ккал забрала.
Пн - день тяжёлый. Мои на танцы уехали, а у меня в 6 вечера жор открывается. В итоге лишнего - кусок сыра. Зато тренировка была. Шагов пока 9, но впереди долгая прогулка вечерняя.
Мужу купили шагомер. Теперь вдвоем по квартире скачем? ну и прогулки в полном составе)
По исполнению плана: рыбу ем, бобовые тоже. Хочу прорастить маш. В вареном виде не распробовала толком: говяжья печень всё перебила.
Попробовала впервые говяжье сердце и лёгкое. Лёгкое необычное. А сердце по вкусу пришлось не только мне, но и дочке. Только возни много.
Сегодня идём забирать йогуртницу. Будем пробовать домашний йогурт, интересно прям, что выйдет ?
На 23 дедушке и бабушке пирог яблочный пекла. Ну и себе заодно яблочный испекла. 620 ккал в целом. Целый и ушел)))) сегодня хочу из бурого риса муку сделать и маффины с тыквой сотворить.