- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет понедельника
Главные вкладки
пн., 09.07.2018 - 10:19 — Fudzivara
Всем привет! Начался наш марафон, уже очень бодрит) Всё утро ношусь как электровеник)))
Сегодня ещё у меня отчет у диетолога. Результат за неделю мне определенно нравится:
Вес: 66,6 (-1кг за неделю)
ОГ: 101 (-1 см)
Под Грудью: 86,5 (-2 см)
ОТ: 83,5 (-1,3см)
ОЖ: 96 (-1 см)
Низ живота: 97 (-2 см)
ОБ: 98 (-1 см)
Бедро: 56 (-1 см)
Икра: 37,5 (-0,5 см)
Рука: 29/31 (0/-0,5)
Видать растяжка не помогла после моих охриненных 36000 шагов и вчера были отеки. Сегодня везде минусы, крутяка! Ну и имт радует, ровно 27. Футболка мужа уже висит на мне, раньше в облипку была, безумно рада!
Нравится:
- Блог Fudzivara
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- СахалинОчка
Поиск по сайту
«Я вся такая внезапная — подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика и внезапно СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Хороший результат! 36 тыс.
Хороший результат! 36 тыс. шагов
Я такого даже представить себе не могу. Весь день на ногах?
6 с лишним часов ходьбы, если
6 с лишним часов ходьбы, если верить шагомеру)
Я тоже про 36000 шагов хотела
Я тоже про 36000 шагов хотела спросить. Это как возможно?
Я в сб 18тыщ находила это 2
Я в сб 18тыщ находила это 2 часа+
т.е надо ходить часа 4+)))с моей скоростью . Хотьба как бег затягивает)) и для нервов полезно)))
У меня скорость увеличилась,
У меня скорость увеличилась, раньше за час 1500 было, теперь 1700-1800. Могу и до 2000 разогнаться)))
Возможно, надо только целью
Возможно, надо только целью задаться))) я после каждого приема пищи хожу. Потихоньку и набирается
Ты молодец! Офигенные
Ты молодец! Офигенные результаты!
а ходишь за один раз свои шаги? Вот вышла и нашагала 36 тыЩ ?
Не, за раз 26 максимум
Не, за раз 26 максимум получалось. Обычно хожу по часу-полтора специально, это 6-12 тысяч шагов. Если с дочкой гуляем, то времени больше, а шагов около 10-14 выходит.