Отчет понедельника

Главные вкладки

Изображение пользователя Fudzivara.
пн., 09.07.2018 - 10:19 — Fudzivara

Всем привет! Начался наш марафон, уже очень бодрит) Всё утро ношусь как электровеник)))
Сегодня ещё у меня отчет у диетолога. Результат за неделю мне определенно нравится:
Вес: 66,6 (-1кг за неделю)
ОГ: 101 (-1 см)
Под Грудью: 86,5 (-2 см)
ОТ: 83,5 (-1,3см)
ОЖ: 96 (-1 см)
Низ живота: 97 (-2 см)
ОБ: 98 (-1 см)
Бедро: 56 (-1 см)
Икра: 37,5 (-0,5 см)
Рука: 29/31 (0/-0,5)
Видать растяжка не помогла после моих охриненных 36000 шагов и вчера были отеки. Сегодня везде минусы, крутяка! Ну и имт радует, ровно 27. Футболка мужа уже висит на мне, раньше в облипку была, безумно рада!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пн., 09.07.2018 - 10:39

Хороший результат! 36 тыс. шагов girl_impossible Я такого даже представить себе не могу. Весь день на ногах?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 09.07.2018 - 19:45

6 с лишним часов ходьбы, если верить шагомеру)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 09.07.2018 - 11:15

Я тоже про 36000 шагов хотела спросить. Это как возможно?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 09.07.2018 - 11:33

Я в сб 18тыщ находила это 2 часа+
т.е надо ходить часа 4+)))с моей скоростью . Хотьба как бег затягивает)) и для нервов полезно)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 09.07.2018 - 19:49

У меня скорость увеличилась, раньше за час 1500 было, теперь 1700-1800. Могу и до 2000 разогнаться)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 09.07.2018 - 19:46

Возможно, надо только целью задаться))) я после каждого приема пищи хожу. Потихоньку и набирается

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 09.07.2018 - 11:35

Ты молодец! Офигенные результаты! 
а ходишь за один раз свои шаги? Вот вышла и нашагала 36 тыЩ ?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 09.07.2018 - 19:48

Не, за раз 26 максимум получалось. Обычно хожу по часу-полтора специально, это 6-12 тысяч шагов. Если с дочкой гуляем, то времени больше, а шагов около 10-14 выходит.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Калина
  • Bri