9 недель

Итоги за 9 недель

Вес: 72.2 (-1кг за неделю/10.2 с начала похудения)
ОГ: 102.5 (-2.5/-8.5)
ПГ: 91.5 (-0.5/-9.5)
ОТ: 88.5 (-0.5/-9.5)
ОЖ: 102 (-2/-10)
ОБ: 104 (-0.5/8)
Бедро: 59 (2/6)
Икра: 38 (0/1)
Рука: 32.5 (-2.5/3)
Вес потихоньку уходит, объемы тоже, вцелом я довольна. 
Вчера тренировку силовую и шаги выполнила, до кардио не дошла. Сегодня попробую кардио, если из-за КД не пойдет, то экспресс тренировку.
По еде третий день без мяса и сыра. Хочу простыми белками толкнуть вес и объемы. Хотя они итак толкнутся: КД пришли, неделя на похудение у меня есть, потом опять борьба не на жизнь, а насмерть.
Так что за эту неделю худею по-максимому.