кто нить знает????

Я сестре сама делала массаж... ))) Не знаю правильно это или нет, ведь я не образована по этому вопросу. Но ))) знаю основы (вычитала в инете) и мы... начали работать. Каждый день по 10 минут каждый бок мяли с детским кремом... в итоге за 10 дней ушло 3 см... сестра довольна. Так что если дома кто на это готов... тебе помочь, то смело приступайте. На счет обертываний, думаю тоже хорошая идея, но массаж все же будет эфективнее на мой взгляд. )))) удачи! )))