Блог Karamelle

взвешиваться не буду,так как и так чую что набрало ого-го сколько. =(
Всё потихоньку и сначала,для начала не жрать вечером!!!! А там посмотрим.

уже хочется чего-нибудь вкусненького(

Вчера был каток и 5ти минутная разминка, главное сегодня про неё не забыть!
Завтрак(поздний очень) - капуста броколли,сыр и курица на пару и цикорий с ложкой сахара.

После череды праздников я снова тут. Сейчас я заметила что последний пост был что вес встал, видимо после этого и опустились руки. С новыми силами-вперёд.

Я так подумала, а что я делаю для того чтобы он не встал? да ничего,после того как он встал, желание почемуто пропало(Нужно брать себя в руки.

Вес встал после разгрузки.Хотя по состоянию мне кажется чувствую себя полегче, может причиной явилось то что кишечник совсем не работал эти два дня.

Итак, вчера был только завтрак в 7 утра, после чего я решила сделать молочно-банановую разгрузку: за вчера как ни странно, было съедено всего 2 банана, но выпито много молока) 0,5 %, оказывается оно мне нравится намного больше жирного молока, раньше не пила малоколлорийное, а после жирного всегда

Девочки, кто пробывал молочно-банановую разгрузку? Расскажите, пожалуйста,есть ли результат? И я всегда думала что бананы-это очень каллорийно, стоит ли делать такую разгрузку? Так как я очень люблю бананы, хотелось попробывать)

Сегодняшний отвес в 800 грамм меня порадовал, сегодня на завтрак совсем кушать не хотелось,не смогла ничегов себя впихнуть кроме йогурта с мюсли, зато пришла к обеду голодная) сейчас буду кушать ножку куриную и рис,ням ням:) даже позволи себе утром скушать сладенького немножко,с вечера терпела,

Почему организм не чувствует лёгкости? Такое ощущение, что переела, хотя в обед был выпит бульон куриный немного и куриная ножка варёная, а на ужин,т.е. до 6ти плавленый сыр и кефир 1%. А ощущение что я слопала ведро макарон.Тяжесть..