Блог Krasotylja

За эти дни я очень многое поняла! Я могу все! Было б желание

Иду к цели маленькими отрывочками,мне так психологически комфортнее☺
Пн:тренировка+антиц.крем
Вт:обертывание
Ср:тренировка+контрасный душ+щетка+масло для упругости+маска для лица
Чт:обертывание
Пт:тренировка+антиц.крем
Сб:обертывание или крем

Всем привет☺
Возможно моя проблема для многих будет смешной,но как по мне все достаточно серьезно...
Мне 26,мой вес всегда колебался от 42 до 52х кг... в среднем почти всегда это 47-48кг. Проблема в том что я в этом весе и при груди 3го размера выгляжу достаточно "пышно",и еще проблема в распредилении этого веса...
У меня все идет в ноги...

Всем привет☺
Возможно моя проблема для многих будет смешной,но как по мне все достаточно серьезно...
Мне 26,мой вес всегда колебался от 42 до 52х кг... в среднем почти всегда это 47-48кг. Проблема в том что я в этом весе и при груди 3го размера выгляжу достаточно "пышно",и еще проблема в распредилении этого веса...
У меня все идет в ноги...

утро-котлетка с хлебом+чай
ужин в 16.30 солянка+парочка пельмешек

утро -йогурт
обед-овощной суп
16.00-яблочко
19.00-котлетки

У меня сегодня отлично начался день!!!) с хорошего настроения,и отвеса в 1,500)))
Ето очень много,я весь день хомячила,но очень аленькими порциями,и ни разу не была голодной!)
Значит так и буду продолжать!
Один минус,я не выспалась,но ничего завтра выходной! Вот уж оторвусь в постели по-полной)))
Сегодня очень хочу чтоб время работы побыстрее пролетело)!
хочу отдыхать!!!

Отщет будет обратным :crazy:
Сегодня был первый день...я питаюсь из блюдца по 4-5раз в день,очень стараюсь правильно подбирать продукты
утром был йогурт
обед-кусочек семги+2 помидорки

Все что я писала вчера,я передумала...
Вчера в 16.00 уснула,проснулась в 18.00 пошли в магазин,погуляли,пришли в 21.00 и...кушали...(((
У меня наверное действительно проблемы с самой собой...
Я же раньше вообще без труда,и лопая тортики весила 45...а сейчас...
Я просто вчера посмотрела на свою тарелку и меня как током ударило...я ж никогда ТАКИМИ порциями не ела!!!

У меня возникла обалденная идея!!!)))
я иду на уговор сама с собой)!
Итак...у меня есть ровно месяц 31день до 10.12.11,все ети дни я:
1.питаюсь по -60
2.хотябы минимальные упражнения,но каждый день
3.душ+скраб+крем или ванна с солью каждый день(лучше и то и другое)))
Я уже 8 месяцев отращиваю волосы,очень хочу постричся...