Протасовка/день 5...иду в хорошем темпе))))

Главные вкладки

Изображение пользователя Матрёнка.
вт., 22.11.2011 - 17:48 — Матрёнка

Всем приятного вечера!

Сегодня опять взвешивалась впопыхах, но цифра в районе 78.5! girl_claping Хорошею с каждым днем girl_dance
Сегодня мне даже показалось, будто джинсы стали свободнее сидеть, хотя изменений в объемах, кажется, нет...
Так уже хочется вернуться к 75 кг, до которых удалось похудеть в прошлый раз и размерам 99-79-101)))))))
хуже всех к своему минимуму движется попа(((

Кушаю около дела:

Завтрак: творог, заправленный белым йогуртом, кофе с молоком...и 1квадратик горького шоколада :blush2:
Обед: салат из помидора, перца оливок и творожного сыра, заправленный ложкой р/масла, чай
Полдник: яблоко
Ужин: еще не придумала, может, морковки погрызть))) еще активия была)))

На завтра продукты не куплены...овощи дома все подъедены mosking - надо по магазинам)

Жалко совсем не могу спортом заниматься - ацццки болит голова...вот уже неделю :cray: ...начинаю делать что-нибудь сложнее, чем передвигать стул - болит сильнее((

Зато сегодня с дочей пол дня гуляли на морозце! Такая красотища вокруг!!! Небо голубое-голубое d_sunny , а деревья все белые стоят в снегу! girl_in_love Даже устроили небольшую фотосессию на набережной - там вообще душа взлетала от прекрасного пейзажа!!!

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Асия-77кг — вт., 22.11.2011 - 18:18

А у меня только 2 день..вроде не голодно..но день длится долго и кажеться и неделю не просижу.а сколько ты за 5 дней скинула?

Изображение пользователя Матрёнка.

Матрёнка — вт., 22.11.2011 - 23:06

не так много, как хотелось бы...600 гр... но я перед этим была на трехдневной разгрузке и там ушло 1.4 кг, поэтому скорость снижения не такая и высокая. Но я не сдаюсь, по Протасову самые хорошие отвесы начинаются на 4-5 неделе... вот и жду)))

Изображение пользователя Матрёнка.

Матрёнка — вт., 22.11.2011 - 23:07

у меня в первые дни так было - весь день ходила и думала, чего бы такого еще пожевать mosking
Скоро пройдет girl_wink

Nasten'ka Komis... — вт., 22.11.2011 - 18:39

умничка!, так держать)

Изображение пользователя Матрёнка.

Матрёнка — вт., 22.11.2011 - 23:08

спасибо, Настёнка, стараюсь из всех сил))))))))))

Изображение пользователя Катрин и небо.

Катрин и небо — вт., 22.11.2011 - 19:48

умничка! а я все никак на протасовку сесть не могу. все кажется что не смогу кушать только овощи)

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1184115_89,5.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Асия-77кг — вт., 22.11.2011 - 20:15

На овощах..Я в принципе овощи не очень люблю..но на 2деньособо голода не ощущаю

Изображение пользователя Матрёнка.

Матрёнка — вт., 22.11.2011 - 23:09

мне тоже так казалось, но радует, что есть молочка - она меня сильно выручает))) и еще неделька и появится мясо с рыбкой!!! тогда уж совсем нормально будет)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka