Может на Дюкана?!)))

Только недавно написала,что не хочу "диетничать" и вот уже вчера всю ночь и сегодня весь день поглядываю в сторону дяди Дюкана))) :blush2:
Помнится когда пришла на сайт- хотела с неё начать, начитавшись отзывов. В основном восторженных.
Да так и не нашла отрубей овсяных. И перешла на Японку, а потом на Протаса, а потом пару раз порывалась опять на Японку, и просто правильно питаться, а потом Протасыч... и всё это вперемешку с переодическими зажорами...
Дюкан мне нравится вроде- переписала себе основные аспекты. На листочек, на холодильник. Сижу думаю. Не голодно совсем. Отруби надо искать? или же попоститься все- же в марте?!
Думаю, думаю...
Сегодня с утра:
ложна масла льняного (пью его кстати, уже вторую неделю каждый день), стакан горячей воды.
Завтрак: Омлет из яйца без масла,
пол миски мюсли с йогуртом
кофе с молоком
Обед: борщ с сухариком
пол банки кукурузы
Ужин: фасоль стручковая тушенная с овощами в сметане
Перекус: яблоко, творог- если захочу
На тренажере была 15мин., прогулка час. Может массаж вечером. Пока книжку буду дочитывать. "Включить. Выключить" Колин Маккалоу (тетка, которая "Поющие в терновнике написала" :wink:
)- вчера пол ночи не спала, из за неё- всё как я люблю морги, маньяки, трупы, красавчеГ детектив :crazy:

А подруга не смогла её читать- скучно ей стало. ФИГАСЕ! скукота
Вообщем такие дела!
Всем удачи!