марафон "КУРС НА ЛЕТО" 14 неделя, отчетный день

привет Томочка! я по утрам бегать начала на улице) села на гречневую диету)

я только моюсь по частям =))
но щас иду делать маску на мордаху =)

исключила лифты, продолжаю бодифлексировать, на попс горячий скраб

я тока со спортзала :) всё ок :loveshower: из процедур : спрей , скраб и крем антиц. С вс начну курс массажа банками :)

Я тоже к вам присоединиться хочу(((

У меня все примерно также как на прошлой неделе: питаюсь более-менее, без обжорств, но позволяю себе сладкое, спорт - 6 десятка с Трейси Андерсон пошла, кофейный скраб заменила на недавно мне подаренный шоколадный)))) вкусно пахнет)))ммм)

Том, я хотела спросить, а Милашку Ксю мы из нашей таблички куда дели? Она ж отчитывается и не халтурит))) А то и правда нас как-то убыло...

А то я в одного марафоню ))

Приветик всем))) :spring1-2012:
Ну то что к концу конкурсов остается намного меньше чем в начале это уже факт доказанный многими конкурсами))) остаются те кому действительно было нужно осталось всего ничего))))
Со спортом все не совсем так как хочется,но он присутствует :blush2: ,буду стараться вводить его побольше и увеличивать нагрузки)) с процедурками все ок- скраб,лосьон с мумиё и контрастный душ)) в начале мая мне привезут баночки буду делать массаж с ними- попробую что за такие чудо банки)))

я тут я не пропала, сегодня 59.8! ой забыла у нас же отчет по спорту! На этой неделе я 4 раза была на тренироке по рукопашному бою, где с меня за 1,5 часа треньки 3 шкуры спустили а сегодня даже палкой по ж*пе надавали за опоздание) из процедур - только мочалка ац.. на большее меня пока не хватает) 1 раз был зажор, слава богу, в доме были только сыр и семки (я их не жру, подружка чтоб ее оставила). успешно набрала 1 кг и почти его сбросила. вобщем так)