07.12.11

Девчёнки привет, давно не отписывал, всё времени нету, диету сорвал, вес кружится в районе 133 килограмм. Начинаем всё заново, хорошо что Мама вышла из больницы с обследования, лежала там 2 недели, без неё не могу соблюдать диету. Когда кто-то тебя постоянно подстёгивает намного легче. Начал себе постоянно говорить про себя фразу : "Саш надо жить, что бы жить дальше, надо худеть" Вроде тоже подстёгивает и даёт стимул. в пятницу иду в зал за абонементом, первые пару месяцев буду ходить с персональным тренером, чтобы правильно распределял нагрузки, потом как всё подразузнаю, буду сам заниматься.
Очень большая проблема с алкоголем, факский алко, блин что не пятница то собираемся с друзьями начинаем веселится, барагозить и всё такое, на районе открыли одно неплохое заведение, там всегда и девчёнок много и администрация хорошая и цены приемлимые, мы уже там как свои, со мной все охраники и администрация здоровается за руку))) но трезвыми мы веселится не умеем и делать там нечего, а сходить потусить охота. Договорились с друзьями после этих выходных что до нового года никуда не ломимся, по пятницам буду ходить на тренировки, по субботам надо ломиться на каток, в вскр в институт ездить - долги закрывать.

www.iglaza.ru/umenshil-sebya - Вот реально хорошая статья как человечик похудел за год!!! Насколько изменилась его жизнь!!! Автор статьи и есть тот человечик, всем советую к прочтению, подстёгивает нехило...