И снова здравствуете!

И это мне сказали мои килограммы, от которых я так старательно избавлялась.
Моя история потолстения похожа на многие.
До 20 лет я была привлекательной девушкой, нормального телосложения. Нет, я никогда не была худышкой, но и не толстая. При росте 166 см - 60 кг, по моему это нормально. Нравилось мне, нравилось мужчинам. А потом я загремела в больницу, где в числе прочих методов лечения были гормональные препараты. После выписки я весила на 10 кг больше своего прежнего веса. А так как был долгий восстановительный период, на это не так сильно обращала внимание. И вот прошло 10 лет, за это время к тем 10 прибавилось еще 10, итого 20-23 лишних кг. Почти все это время я веду бои с лишними килограммами, бои идут с переменным успехом. Самый лучший мой результат от 87 до 70кг. А потом снова все на месте. ) За это время я перепробовала массу диет, и комплексов упражнений. И наверное могу уже книгу написать, вот только как помочь самой себе? )
Решила завести дневник, дабы стимулировать себя , да и поддержка со стороны не помешает. Где подбодрят, а где может и приструнят. ))
Итак, начинаю!