столкнулась с проблемой((

Главные вкладки

ср., 02.11.2011 - 19:44 — Ликуля

Сегодня с толкнулась с проблемой желудка. Я уже как два дня не ем после 18:00,ложусь спать около 2-х ночи.Сегодня ночью почувствовала ужасную боль в желудке.Утром в 8:00 попила черный чай с котлеткой и крисп с колбасой и сыром.Желудок всё еще болел,я подумала может нужно поесть горячего и жидкого и в 10:30 съела тарелочку борща. И потом началась вообще адская боль...Я уже не выдерживала и вызвала врача,она мне сделала укол и посоветовала ложится пораньше спать.Но ведь раньше спать ложится я не могу,что же делать?

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Тигрюша — ср., 02.11.2011 - 19:50

Это почему ещё не моешь ложиться раньше 2х ночи?

Ликуля — ср., 02.11.2011 - 20:22

Муж работает до 11,приезжает домой в 11:30...пока поговоришь о том о сём....раньше никак не получается)))

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 02.11.2011 - 20:25

ради фигуры и здоровья на время можно и не дожидаться мужа до позна.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ликуля — ср., 02.11.2011 - 20:36

Иногда очень хочется его увидеть,поговорить.Ну можно и не всегда)))
Я вижу вы уже близко к своей цели,у вас были какие-то пригдады в начале?Вам было трудно?

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 02.11.2011 - 20:57

нет, тк морально была готова к стройности


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 02.11.2011 - 19:54

последний прием пищи можно сделать за 3-4 часа до сна


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ликуля — ср., 02.11.2011 - 20:21

Хотелось ведь придерживаться полностью системе,но видно если уж так будет хотеться есть перекушу сыра)) Спасибо за комент

Изображение пользователя Челси.

Челси — ср., 02.11.2011 - 20:56

У меня похожая проблема,если засижусь после 12 желудок активируется,терпимо но неприятно,и иногда ночью сквозь сон чувствую боль покалывающую,но к утру все проходит.

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — ср., 02.11.2011 - 21:09

Наши желудки нужно кормить маленькими порциями каждые три-четыре часа безоговорочно. Даже если это означает иногда восьмиразовое питание. 90% диет и систем они попросту не перенесут и не нужно их так мучать.

После шести нужно просто перекусывать только не твердой пищей, желательно молочной. Днем организм плохо молочку переваривает, а ночью он ей только дважды рад. Так что творожок с медом, стакан молока, кефир... Как варианты. Сыры лучше не надо, твердоваты. Но последний прием пищи до сна максимум в 12 ночи. На самом деле врачи говорят, что последний прием пищи должен быть не за 3-4, а за 2 часа до сна.
Ну и разгрузки нашим желудкам только на овсянке... Жиденькой такой и шести-семиразовым питанием. Только так... И после боле тоже какое-то время только овсянку нужно есть...

Ликуля — чт., 03.11.2011 - 17:41

Огромное спасибо за комент))) Я думаю такое маленькое отступление,будет давать мне снижение веса,может не так быстро как хотелось бы))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • zulenka