Блог morrigan

Ну в общем у меня сломался комп, и целую неделю сидела без инета, это сложно)))) Завтра отчитаюсь по полной, пока так, мысли вслух. За ту неделю отвес всего 1,5 кг особо не расстроилась, но ждала конечно большего. За эту не знаю но по ощущениям - не много.

Итак неделя прошла, как проснулась так сразу на замеры. Честно сказать я просто в шоке, -6 кг, а объемы только на сантиметр убавились. :jest3: Разве может такое быть?!?! И еще стыдно сказать конечно, но я не могу нормально в туалет сходить :blush2: , на протасовке это нормально?

Ну что, решила сесть на протасовку с понедельника. Но есть вопросы:
1. Кто со мной :) ?
2. Что на счет раст. масла, соли и приправ?
3. Нужны ли физ.упражнения и витамины?
4. А выходить обязательно 5 недель?
5. А сыр 5% находил кто-нибудь, или только творог?

Люди! Что-то я совсем расклеилась постоянно срываюсь, 85 и все, никак больше скинуть не могу. Решила с понедельника сесть на строгую диету посоветуйте что нибудь дней на 20-30. Программа минимум: -5 кг. Желательно чтобы завтрак, обед и ужин были строго расписаны.

Всем привет! Я всегда была довольно полной, но всякие попытки похудеть кончались ничем, т.к. вес возвращался. Этим летом решилась что пора браться за себя, за полтора месяца скинула десять кило. Держалась до августа, потом начала питаться как обычно.