Привес 100 гр.

Главные вкладки

чт., 03.11.2011 - 08:33 — Малана

Добрый день,девочки вчера интересовалась у вас,не много ли я сьела за день.Так вот мои весы показали,что много.Привес 100 гр.Все таки творожная масса на ужин была лишняя. Еще скачала себе упражнения с Синди Крофорд,буду заниматься. Вошла во вкус похудения,самой стало нравиться,вчера весь вечер изучала систему -60.Девочки ,кто знает эту систему,я правильно поняла,что до 12 часов утра можно кушать все что хочется?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 03.11.2011 - 08:45

творожную массу замените на обычный творог


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — чт., 03.11.2011 - 12:44

Привет! Я на системе -60. Да можно все кушать, но за один раз . Это ошибка многих начинающих, которые думают что до 12 несколько раз смогут вкусняшек поесть. Можно 2 завтрака, но один из них легкий, например крисп+ сыр.

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — чт., 03.11.2011 - 20:44

d_sunny Приветик.я придерживаюсь питания по системе -60 пока довольна если что то очень хочется скушать оставляю на утро завтракаю в 8.30 за день все калории сгорают.но естественно в приделах разумного

Малана — чт., 03.11.2011 - 20:53

Изучила систему,стараюсь её придерживаться.Леночка скажи пожалуйста мой сегоднешний ужин был по системе:гречка с соевым соусом(сойса немного,чуть-чуть) и 1 апельсин.Правильно я понила систему.?Сколько времени ты сидишь на системе,результаты радуют?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — чт., 03.11.2011 - 20:59

Приветик Малана d_sunny насчёт соуса я не знаю я их не ем.А гречку и апельсин можно.на диете сижу 1неделю похудела на 5.700 в последний день не сдержалась и нажралась получила хороший привес в итоге за 1 неделю 4.5кг

Малана — чт., 03.11.2011 - 21:03

Ничего себе,очень хороший результат за неделю.Я сидела на Японской диете ,отвес за неделю был 6 кг,но там же строгая диета.ВСЕ ОКОНЧАТЕЛЬНО И БЕЗ ПОВОРОТНО САЖУСЬ НА -60.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — чт., 03.11.2011 - 21:06

:flowers-103: давай удачи тебе,а я буду в гости заходит вместе веселей худеется

Малана — чт., 03.11.2011 - 21:11

Конечно,вместе худеется веселее и совета есть у кого спросить))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Калина