Не удержалась и сделала замеры сегодня!)

Объёмы:
было:
над грудью 89
талия 73
под грудью 75
пузико(под пупком) 82
бедра 92
нога(пр) 59
рука(л) 31

Стало:
над грудью 88
талия 71
под грудью 72
пузико(под пупком) 82
бедра 91.5
нога(пр) 57.5
рука(л)30

= -9 см :dance2: перемеряла 20 раз, т.к. не могла поверить
вес узнать сегодня не получится) в ближайшее время взвешусь. Но чувствую, что на весе результат не скажется, т.к. по ощущениям просто тело начало подтягиваться и приобретать форму.

Результат за 6 дней занятий без диет, даже в макдаке была :blush2: , но из шести занятий 3 были не из одного комплекса упражнений, а из двух(т.е 2 занятия с М. Копран). У меня даже мышцы появились, правда пока только на ногах(!!!) И ещё из положительного - из меня вышло очень много мокроты, которая во мне сидела больше месяца(извините за подробности) и кушать уже не так сильно хочется и влезает по чуть-чуть. Читала, что бодифлекс энергию добавляет - это ПРАВДА)
Короче девчонки ВСЕМ советую!!! Сама не верила, что будет какой-то результат, а он есть!!!
Правда я сначала пару дней училась правильно дышать и задерживать дыхание! Всем удачи!