Доброе утро!

Последний пост был написан два года назад, сброшеные 3 кг не вернулись, но хочется достигнуть большего результата.
В моем рационе приобладание белков настораживает, на время откажусь от их употребления. Уж слишком много яиц было съедено. Питание будет очень похожее на диету Протасова, но с фруктами и орехами, большей процентной жирностью сыров. Т.е. Действительно сыры, а не 5% творог меня ждут. Нужно больше времени уделять уходу, мне это удаётся с трудом, но я стремлюсь. Удачи мне. Читаю вас, вот уже на протяжении 6 лет, иногда менее внимательно, но каждую весну с особой аккуратностью посещаю страницы.