Не знаю чем это закончится, но я села на диету магги....

Главные вкладки

пн., 24.10.2011 - 21:58 — Татьяна Борина дочь

Всем добрый вечер! Сегодня первый день моих испытаний на прочность, на силу воли. Раньше, все мои начинания в плане похудеть, терпели полное фиаско... Даже и не знаю, смогу ли я выдержать 4 недели. Девчонки, у кого очень сильная воля помогите.... АААА?
Поделитесь, кто и как смог пройти этот не лёгкий путь к совершенству??? girl_impossible girl_impossible girl_impossible girl_impossible girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2

Истории потолстения


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пн., 24.10.2011 - 22:48

Маггаи? Это на бульнных кубиках чтоли? )))
Лично я считаю ккал и очень успешно по-моему, постепенно прихожу в норму.. Такие дела ))

Татьяна Борина дочь — ср., 26.10.2011 - 10:49

нееет, это не на кубиках, там просто нужно питаться по разработанному меню 4 недели, в основе употребление яиц, мяса, фруктов и овощей....


Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — ср., 26.10.2011 - 11:28

О как! Типа белок, углаводы и клетчатка? Ну желаю успехов!

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — пн., 24.10.2011 - 23:01

Испытаний на прочность? Это металл так проверяют, не людей. Да и не прочность тут нужна. А грамотный подход и трезвый расчет. На запретах долго не протянешь с похуданием.
Жесткие диеты тем и плохи, что им тяжело следовать. Все равно нарушишь и снова здорово - начинай с начала. А может просто попробовать изменить сам принцип питания? И не садиться на диету, а просто контролировать все, что кладешь в рот?
Успешное похудение - не диета, а образ жизни.

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Татьяна Борина дочь — ср., 26.10.2011 - 11:01

Я понимаю, что некоторые люди могут жить и каждый раз себя бить по рукам: пиво не пей калории, сладкое не ешь кал., мясо много не ешь кал. и т.д. и т.п. Только вот у меня так не получается, мне проще прожить 4 недели с расписанием в меню и сбросить свои заветные 15-20 кг, а после повторить 2 недели если что-то пойдет не так. А тебе огромный респект и уважуха за железную волю girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping ты молодец, если можешь себя контролировать. Вопрос: за мужем, есть дети?


Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — ср., 26.10.2011 - 11:10

Просто привыкаешь не к ограничениям, а к разумному подходу к еде) Стараюсь выбирать разумные компромиссы. Просто я не стараюсь форсировать события, принимая как догму единственный постулат: "Не навреди". Медленно, но верно. Ведь набирала я вес свой не один месяц и даже год. Вот и уходит он так же постепенно - снаружи и внутри. Кожа успевает подтянуться, ливер не страдает)
Замуем, дитя есть:) И внук есть уже:) Так что мне не проще, чем всем остальным. Но и н труднее. Семья не может быть помехой в стремлении питаться правильно:) Это только кажется сложно. А на деле - несколько простых телодвижений:)
У меня вопросик - а через 4 недели ты планируешь вернуться к привычному образу жизни с обильным питанием и отсутствием спорта? Тем и плохи диеты, что они действуют только во время их соблюдения.
Удачи тебе) У каждого свой путь и свои техники)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Татьяна Борина дочь — ср., 26.10.2011 - 12:11

Через 4 недели просто не смогу есть как раньше, с этой диетой уменьшается объем желудка и привычка появляется не использовать жирные продукты. А со спортом я реально не дружу, но сутра делаю всякие упражнения и кручу обруч... sportsmen-357 sportsmen-357 :sportsmen-357:. Спасибо за ответ и внимание :wink: :wink: :wink:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.