Меню на сегодня

Главные вкладки

пн., 28.07.2008 - 14:03 — Kia

Завтрак: обезжиренный творог, зеленый чай с таблеточками сахарозаменителя.
Обед: Вчерашний суп. Состав: вода, рыб. консервы, соль, лук, зелень. Покрошенное вареное яичко кину в бульон.
Ужин: вареная курочка, тушеная капуста, огурчик.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 28.07.2008 - 14:19


Молодец, хороший рацион :) Главоное теперь поужинать за 3-4 часа до сна ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

МонА-мур — пн., 28.07.2008 - 14:30

Отличный рацион :)
Жаль, что фруктов нет и овощей свежих, а в остальном - полный порядок ;)
Галка

Kia — пн., 28.07.2008 - 17:49

Во фруктах содержится фруктоза, муж не разрешает из-за этого)))) Хотя, думаю, яблочки можно или апельсинчики. Я вообще редко фрукты ем, это не из-за диеты))) Мож куплю сегодня пиписинчиков :)

МонА-мур — пн., 28.07.2008 - 18:03

Всех в сад!
Фрукты НУЖНЫ!!!

Исключения (просто их есть поменьше):

Яблоки у многих аппетит повышают.
Виноград (оч. сладкие. При похудении им нельзя увлекаться) и бананы (крахмалистые, типа картошки) - вот их лучше ограничить :)
Грейпы помогают сжигать жир. Как и большинство цитрусовых.
Ананасы - тоже.

Муж :)))) Диетолог, ёшкин кот %)
Галка

Kia — вт., 29.07.2008 - 12:41

Да вот мне муж и разрешил яблоки и цитрусовые. Была вчера в магазине, апельсины каки-то помятые, яблоки я не оч люблю, а грейпфруты вообще терпеть не могу. Сегодня муж арбуз обещал купить :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ